NUTRITIQ

Grécky šalát

Nutričné skóre

Nutričné skóre je založené na obsahu živín v jedle a ich odporúčananom dennom príjme.

Makro živiny

viac

Energia

Vybrané množstvo obsahuje:
1308 kJ (313 Cal)
Takéto množstvo energie môžete spáliť napríklad jednou z týchto činností:
chôdza 1 hod 24 min
beh 30 min
bicykel 43 min

Významné živiny

Tieto živiny pozitívne vplývajú na:
metabolizmus, antioxidácia, imunitný systém, učenie a pamäť, nervový systém, energetický metabolizmus, zníženie zlého cholesterolu (LDL) viac

Alergény

7 - mlieko (obsahujúce laktózu)

Obsahuje

papriky, sladké, červené, čerstvé
0.3 šálka, nakrájané (23 g)papriky, sladké, zelené, surové
0.3 šálka, nakrájané (23 g)olivy, zrelé, konzervované (malé extra veľké)
7 malý kus (22 g)uhorka, so šupkou, surová
30 gramparadajky, červené, zrelé, čerstvé
0.5 šálka, nasekané alebo nakrájané (90 g)cibuľa
1 stredne veľký kus (priemer 6.4 cm) (110 g)syr, feta
80 gram
Vyskúšajte tiež Penne s kuracím mäsom, brokolicou a mascarpone